El 10 de Septiembre conmemoramos el Día Mundial para la Prevención del Suicidio.
Hablar y acompañar, es prevenir.
Señales de Alerta:
- Aislamiento social.
- Cambios drásticos en el estado de ánimo.
- Expresar desesperanza o sentirse una carga.
- Hablar sobre querer morir o despedirse.
Cuidar la salud mental
- Dormir lo suficiente.
- Mantener una red de apoyo.
- Realizar actividad física.
- Expresar las emociones.
- Buscar ayuda cuando sea necesario.
¿Cómo ayudar?
- Escucha sin juzgar.
- Toma en serio cualquier señal de riesgo.
- Anima a buscar ayuda profesional.
- Acompaña a la persona y mantente en contacto.
- En una emergencia, busca ayuda inmediata.
Llama al 024: Atención a la conducta suicida.
